糖炒栗子要先煮再炒吗（糖炒栗子可以先煮熟再炒吗）

来源：最后更新：22-11-11 11:06:37

导读：做糖炒板栗的时候需不需要将板栗先煮熟一遍再炒呢？糖炒板栗选择什么板栗炒出来的口感又是最好的呢？如果想知道就一起来了解一下吧。

做糖炒板栗的时候需不需要将板栗先煮熟一遍再炒呢？糖炒板栗选择什么板栗炒出来的口感又是最好的呢？如果想知道就一起来了解一下吧。

不需要。

在炒糖炒板栗之前是不需要将板栗先煮熟的，因为如果将板栗煮熟的话，果肉中就会进入水分，这样会延长炒板栗的时间，另外板栗遇水后质地会变软，这样炒出来的板栗口感并不是很好。一般建议将新鲜板栗用水稍微冲洗一下外壳再晾干即可进行炒制，这样才能保证板栗香甜软糯的口感。

北方油栗比较好。

板栗的种类有很多，大致主要分为北方栗和南方栗，在制作糖炒板栗的时候更建议使用北方的油栗，因为北方栗个头偏小，且含糖量比较高，这样板栗在炒制过程中更容易熟，炒出来的栗子口感更加香甜。另外北方板栗水分相对较少，存储时间较长，比较容易炒熟。

而南方栗子个头大，含糖量低，水分高，淀粉含量多，更适合用来做作菜肴、糕点、罐头等。

要。

在制作糖炒板栗的时候是需要开一道口子的，一般用刀在板栗外壳上划十字即可，这样能让板栗在炒制的过程中更容易入味。另外板栗如果不开口直接炒的话，板栗在炒制过程中果肉会受热膨胀，这样可能会出现外壳炸开的情况，这样存在一定的安全隐患。

板栗中含有大量的淀粉，食用后会在体内转化成葡萄糖，且炒制糖炒栗子的时候还需要加入大量的糖，如果糖尿病患者食用的话，就会引起血糖出现较大的波动，不利于病情的控制。

板栗中含有大量的淀粉，且质地比较干硬，食用后并不是很好消化，所以不建议肠胃功能不佳者过多食用。

板栗中脂肪以及淀粉含量较多，食用后容易滞气，所以不建议便秘人群食用，否则会导致便秘症状加重。

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