柠檬百香果可以煮吗（柠檬百香果可以煮吗怎么煮）
来源： 最后更新：22-11-08 01:36:22
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柠檬和百香果是经常会被搭配在一起食用的食物，那柠檬百香果可以一起煮吗？柠檬百香果吃了之后又能不能减肥呢？让我们一起来看看吧。
柠檬百香果可以煮吗
不建议煮。
1.柠檬和百香果中都含有丰富的维生素C成分，而这种维生素C成分是不耐高温的，如果将其放入锅中高温煮的话，这种维生素C成分就会遭到破坏，从而会降低柠檬百香果的营养价值。
2.柠檬百香果中含有丰富的有机酸成分，如果用高温煮的话，这种酸味就会更加的明显，且还可能会使得柠檬发苦，从而影响其口感，所以不建议煮。
柠檬百香果可以减肥吗
可以。
适量的吃一点柠檬百香果是能够帮助减肥的。
1.柠檬百香果中含有丰富的纤维素成分，食用后能够促进肠胃的蠕动，加速体内垃圾毒素的排出，从而有助于减肥。
2.柠檬百香果中含有丰富的有机酸成分，适量的吃一点这种酸性食物能够帮助体内的脂肪燃烧，从而也能起到减肥的作用。
柠檬百香果可以保存多久
保存得当的话5-7天左右。
柠檬百香果中含有大量的有机酸成分，这种有机酸成分就是一种天然的防腐剂，能够起到一定抑制细菌的作用。但泡好的柠檬百香果如果直接放置在常温下的话，只能放置一天左右，因为这样既容易滋生细菌，同时口感也会受影响。
但如果将其密封装好放入冰箱中冷藏保存的话，柠檬百香果能够放置5-7天左右。
柠檬百香果要晚上吃吗
不一定。
柠檬百香果除了避开空腹食用之外，其他时候都是可以吃的。因为百香果中果酸含量过多，如果空腹吃的话就会导致胃内胃酸分泌增加，从而刺激肠胃。
其他像白天晚上喝都是可以的，只是晚上喝了的话睡前一定要进行口腔清洁，不然果酸会对牙齿造成一定的损伤。
标签: 柠檬百香果可以煮吗 柠檬百香果可以减肥吗 饮食指南 减肥
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