来源: 最后更新:22-11-02 11:55:19
秋季大闸蟹上市之后总想食用一些大闸蟹,那么你真的知道怎么食用大闸蟹吗?什么时候吃大闸蟹最好呢?
吃大闸蟹应该在中午吃。
中午的阳气最足,食用大闸蟹不用担心被外界的寒凉之气影响,导致体质变得寒凉。并且中午吃完大闸蟹后有很长的活动时间,可以将吃下去的大闸蟹都消耗完全,不会囤积脂质、出现高血脂、高胆固醇的情况。
大闸蟹应该和姜、大蒜、香醋、黄酒等温热性味的食物一起食用,这样可以避免因为大闸蟹的性味过于寒凉,导致出现身体不适的情况。
大闸蟹一次的食用量最好不要超过两只。
体质较好的人群食用大闸蟹一次可以食用1到2只,并不会出现什么不适,但是体质虚寒或者是体质不好的人群食用大闸蟹就不要超过一只了,会加重体质的不适情况。
大闸蟹不能长期吃。
长期食用寒凉之气会在体内堆积,出现体质寒凉的情况,导致身体容易出现腹泻、着凉的情况。并且体质好的人一个星期食用2到3次大闸蟹就可以了,以免出现寒凉之气囤积过多的情况;体质不好的人群,不要特意去购买大闸蟹食用,若是偶尔碰上,吃一次也没什么,不能多吃。
清蒸大闸蟹是最能体现大闸蟹鲜美的做法。
将大闸蟹清洗、处理干净之后,撒上一些食盐和黄酒,铺上一些姜片,直接蒸熟食用,搭配一些姜醋汁,味道鲜美又不那么伤害身体,还能搭配黄酒或花雕酒小酌一杯,这样吃最是美味。
标签: 什么时候吃大闸蟹最好 吃大闸蟹搭配什么一起吃好 饮食指南 大闸蟹
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