榴莲和螃蟹可以一起吃吗（榴莲和螃蟹能一起吃吗）

来源：最后更新：22-11-02 05:59:05

导读：榴莲是极其美味的食物，螃蟹也是一种很受人欢迎的食物，那么榴莲和螃蟹可以一起吃吗？

榴莲是极其美味的食物，螃蟹也是一种很受人欢迎的食物，那么榴莲和螃蟹可以一起吃吗？

榴莲和螃蟹一般而言可以一起吃。

榴莲和螃蟹无毒，可以食用，并且成分中并没有会相互反应和相克的部分，因此是一般而言是可以一起食用的。但是有些人群可能会因为体质而不能将榴莲和螃蟹一起食用。

一些人群本身肠胃不是很健康，如果先食用性寒的螃蟹，会导致脾胃寒气较重，消化功能减弱，螃蟹中的蛋白质含量较高，本身不易消化，再食用淀粉含量和膳食纤维素含量较高的榴莲就容易导致消化不良，严重还可能出现腹泻、呕吐的症状。

榴莲和螃蟹一起吃的话，榴莲吃100克，螃蟹吃一两只就可以了。

榴莲和螃蟹都有过偏的食物特性，多吃不利于健康。虽然榴莲的热性和螃蟹的寒性有的一定的抵消作用，但是螃蟹和榴莲都含有不好消化的成分，食用过多有影响消化的可能，不宜多吃。

螃蟹和榴莲一起不适合长期吃。

螃蟹大寒，榴莲性热，本事就不是适合长期食用的食物，因此一起吃也不能长期食用，偶尔吃一次，一次的食用量也需要控制，这样才是更为健康的食用方式。

1.对蛋白质过敏的人群不宜食用螃蟹和榴莲，螃蟹中蛋白质含量很高，留恋也含有一定的蛋白质，过敏人群不能和食用。

2.榴莲和螃蟹一起吃的时候不能再同时食用性寒或性热的食物，会加重食物过偏的性味，需要注意。

3.榴莲和螃蟹一起吃的时候要将主食的量减少，以免摄入过多的能量。

4.需要控制体重的人少吃，榴莲的碳水化合物和螃蟹的蛋白质都是高能量的物质，食用对控制体重不利。

5.吃螃蟹的时候要注意新鲜程度，不吃死蟹、未完全煮熟的蟹，也不食用螃蟹的沙囊、鳃、内脏等不能食用的部分。

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