来源: 最后更新:22-10-31 07:39:36
鸡蛋是经常食用的食物,能补充优质的蛋白质,柿子是很多人喜欢的水果,入口软糯、味甜。那么柿子鸡蛋能不能一起吃?
柿子和鸡蛋最好不要一起吃。
1、柿子性寒,食用会影响肠胃的消化能力,更不易消化鸡蛋中的蛋白质和脂质之类的不易消化的成分。
2、柿子是一种含有丰富鞣酸和果胶的食物,食用的时候和胃酸发生反应会生成不易消化的沉淀物,本身就影响消化,再食用鸡蛋会更易消化不良。
吃柿子之后1个小时之后可以食用鸡蛋。
水果在胃中的消化时间在30分钟到1个小时左右,因此食用柿子之后一个小时左右可以将食用鸡蛋之类的食物。
吃鸡蛋2到4个小时之后可以吃柿子。
鸡蛋中富含蛋白质和胆固醇的成分,而蛋白质的消化时间在1.5到4个小时,胆固醇等脂肪别的消化时间在2到4个小时,因此在食用鸡蛋之后,需要间隔2到4个小时再吃柿子,可以按消化能力或者食用多少来确定间隔时间长短。
柿子和鸡蛋食用量较少,或者本身消化能力很好,食用柿子和鸡蛋也不会出现什么问题,但是肠道中会蓄积不消化的沉淀物,因此及时没什么事也不用建议柿子和鸡蛋一起食用。
柿子性寒,食用影响脾胃的功能,导致消化能力减弱,再食用不好消化的鸡蛋,会出现消化不良的情况。
柿子中的鞣酸和果胶含量很高,食用鸡蛋导致大量胃酸分泌,胃酸会和鞣酸和果胶反应生成不易消化的物质,大量物质堆积会出现柿结石的情况。
标签: 柿子鸡蛋能不能一起吃 吃完鸡蛋可以吃柿子吗 饮食指南 鸡蛋
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