生地酸枣粥 酸枣仁熟地粥
来源： 最后更新：22-10-30 10:15:43
导读：喝粥可以滋养肠胃，如果在粥中加入酸枣，生地等食材，还可以起到一定的保健功效，下面就来看看这道生地酸枣粥的做法。
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喝粥可以滋养肠胃，如果在粥中加入酸枣，生地等食材，还可以起到一定的保健功效，下面就来看看这道生地酸枣粥的做法。
食材
主要食材：酸枣30克。
其他食材：生地黄30克，粳米100克，白糖20克。
做法步骤
1、将酸枣洗净，烘干，微炒，捣成碎末。
2、将生地黄洗净。
3、将酸枣碎和熟地黄一同放入砂锅中，加适量清水，煎取药汁。
4、待药汁煎好之后，放入淘洗干净的粳米和适量清水熬粥。
5、待米熟烂后，放入白糖调味即可。
功效
滋阴养血，宁心安神，敛汗。适宜于阴虚内热，虚烦不眠，心慌虚汗等症调理。
成品图
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