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水果沙拉没有沙拉酱怎么办 水果沙拉可以直接用沙拉酱吗

来源: 最后更新:22-10-28 05:52:32

导读:转眼间又到了夏天,夏天的时候很多人胃口都不好吧,吃点水果沙拉也是极好的,水果沙拉没有沙拉酱怎么办?下面一起来看看吧!

转眼间又到了夏天,夏天的时候很多人胃口都不好吧,吃点水果沙拉也是极好的,水果沙拉没有沙拉酱怎么办?下面一起来看看吧!

做成水果拼盘

水果沙拉之所以放沙拉是为了增加果盘的风味,家里没有沙拉酱的时候可以采取酸甜度比较高的食物做成水果拼盘,口感也十分不错,在没有沙拉酱的时候不妨试试看。

用酸奶代替

酸奶和沙拉酱相似,从营养成分的角度来说,酸奶比沙拉酱营养更丰富、热量更低,做水果沙拉时没有沙拉酱,用酸奶代替是比较合适和理想的,别具一番风味。

水果沙拉怎么做

食材:火龙果、芒果、金橘、酸奶。

做法:

1,把火龙果外皮削掉,芒果削皮去核,金橘用水清洁。

2,然后将火龙果、芒果切丁状,放在沙拉盘中,金橘切片,去掉籽后也放上去。

3,准备一份酸奶。

4,把酸奶倒入摆好的水果里。

5,搅拌均匀即可。

小贴士

水果沙拉的主要成分是水果,水果经过冰镇后口味更佳,如果条件允许,建议将做好的水果沙拉放进冰箱冷藏层冷藏,食用效果更佳哦!

标签: 水果沙拉没有沙拉酱怎么办  水果沙拉怎么做  饮食指南  

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