吃西梅会不会上火
来源： 最后更新：22-10-26 04:16:27
导读：西梅是一种很好吃的水果，有很多人都喜欢吃西梅，有的时候就吃的比较多，那么吃西梅上火吗？下面就一起来看看吧！
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西梅是一种很好吃的水果，有很多人都喜欢吃西梅，有的时候就吃的比较多，那么吃西梅上火吗？下面就一起来看看吧！
吃西梅会不会上火
吃西梅不会上火。
吃多了西梅不会引发上火，但也会引起身体不适，比如腹胀，消化不良等。专业人士介绍称，吃三粒中等大小的西梅，就可满足成年人一日所需的纤维素。不过西梅的含糖量较高，糖尿病患者不宜食用。
西梅是酸性还是碱性
西梅属于碱性水果。
西梅虽然口味是酸甜味，含有大量的植物酸，但在营养学的角度来看，西梅是碱性的水果，主要是西梅中含有较多的矿物质钙和铁，在经过代谢分解之后的产物盐含量高，偏向弱碱性。
吃西梅时需要注意什么
1、西梅成熟后含有大量的糖分，因此，很受细菌和昆虫的喜爱，品质较好的西梅都需要一定量的农药保护，所以吃西梅之前一定要充分浸泡清洗。
2、我国的西梅多为美国进口货，由于路途遥远，长期运输会导致西梅出现一些腐败变质，因此，购买时一定要仔细挑选，有损伤的西梅不适合食用，这类水果菌类滋生较快。
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