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鹰嘴豆豆浆

来源： 最后更新：22-10-25 02:37:20

鹰嘴豆是一种长相奇特的豆子，在西北地区种植面积较大，是一种非常重要的豆类作物。鹰嘴豆的营养价值非常丰富，用来打豆浆比黄豆浆还好喝一些，今天就来看看鹰嘴豆豆浆怎么做吧！

食材

主要食材：鹰嘴豆100克。

其他食材：冰糖适量。

做法步骤

1.先将鹰嘴豆浸泡一夜。

2.将鹰嘴豆洗净后放入豆浆机，加入适量水，选择全豆模式打浆。

3.不用滤渣，最后倒入杯中加入冰糖即可。

功效

降血脂、降血糖、保护血管、美容养颜、延缓女性衰老、促进肠胃蠕动、减少骨质流失、预防癌症。

成果图

标签: 鹰嘴豆豆浆的做法  鹰嘴豆豆浆怎么做  饮食指南  

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