香蕉燕麦粥 香蕉燕麦粥的功效
来源： 最后更新：22-10-23 04:15:50
导读：香蕉燕麦粥，是一道非常健康的主食，做法简单方便，可以当早餐食用。
-
香蕉燕麦粥，是一道非常健康的主食，做法简单方便，可以当早餐食用。
食材
主要食材：燕麦80克。
其他食材：香蕉1根；纯牛奶200毫升；白糖10克。
做法步骤
1.香蕉去皮，切成片或粒。
2.纯牛奶倒入奶锅中，大火煮开。
3.加上白糖、燕麦片。
4.煮至软化浓稠。
5.加入香蕉煮3分钟即可食用。
功效
润肠通便、排毒，适宜习惯性便秘人群食用。
成果图
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
帮同学化妆最高日入近千 帮学生化妆帮同学化妆最高日入近千？浙江大二女生冲上热搜,彩妆,妆容,模特,王
2023吉林省紧缺急需职业工种目录政策解读 2024张杰上海演唱会启东直通车专线时间+票价 马龙谢幕，孙颖莎显示统治力，林诗栋紧追王楚钦，国乒新奥运周期竞争已启动 全世界都被吓了一跳 全世界都被吓了一跳是什么歌
