胎菊蜂蜜茶 蜂蜜菊花茶有什么功效
来源： 最后更新：22-10-19 02:38:55
导读：胎菊蜂蜜茶味道香甜，适合在睡前饮用，可起到促进睡眠、改善失眠的功效，下面看看胎菊蜂蜜茶怎么做。
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胎菊蜂蜜茶味道香甜，适合在睡前饮用，可起到促进睡眠、改善失眠的功效，下面看看胎菊蜂蜜茶怎么做。
食材
主要食材：胎菊3~4朵。
其他食材：蜂蜜适量。
做法步骤
1.取胎菊3-4朵左右，放进放入400ml左右玻璃杯中。
2.加开水（100度）约7、8分满，盖上盖子，浸泡3——5分钟，即可趁热饮用。
3.喝至剩下1/3茶汤，再加开水冲泡，这样前后茶汤浓度较均匀。
4.可加少许蜂蜜调味饮用。
功效
平肝明目、疏散风热
成果图
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