苏打水能加热喝吗（苏打水能加热喝吗）

来源：最后更新：22-10-18 10:11:01

导读：平时喝的苏打水本身就比较冰凉，现在天气温度又比较低，想喝点温热的饮品，不知道能不能将苏打水加热喝呢？喝加热的苏打水会不会对身体有害呢？

平时喝的苏打水本身就比较冰凉，现在天气温度又比较低，想喝点温热的饮品，不知道能不能将苏打水加热喝呢？喝加热的苏打水会不会对身体有害呢？

苏打水能加热喝吗

不建议加热的。

因为加热了之后不仅会影响到口感，而且还会使里面的一些物质挥发，营养成分会受到破坏，不过需要注意的是，如果是健康人的话不建议你平时大量的喝一些苏打水，也很有可能会导致钠超标。

小苏打加热水会有害吗

无害，但会降低食用效果。

苏打水属于碳酸饮料，是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的饮料。饮用这个水关键是能“消暑” ，当加热时，碳酸氢根受热分解，将二氧化碳排出，相当于只剩下甜味剂、香料和水。

苏打水每天喝多少合适

一般建议在350ml左右。

苏打水是一种碱性物质，喝多了对导致体内身体酸碱性不平衡，特别是对于肾脏功能不是很好的人来说，碱性中毒的可能性会更高，长期的积累可能会引起恶心、呕吐等的一系列症状。还有影响骨骼的发育，特别是对于很多正在长身体的小孩来说，会破坏身体对钙物质的吸收会导致骨质酥松。所以一般建议一次性饮用350ML左右是较合适的量。