血橙吃了有减肥效果吗 血橙吃了有减肥效果吗知乎
来源： 最后更新：22-10-18 04:20:06
-
血橙是橙子当中比较珍贵的一个品种，现在正值吃橙子的季节，最为一种味道酸甜可口营养价值又丰富的水果，血橙深受喜爱，下面就来看看吃血橙是否可以减肥。
血橙吃了有减肥效果吗
吃血橙是有助于减肥的。
血橙的热量很低并且水分充足，此外血橙中还含有丰富的维生素C以及膳食纤维，经常食用血橙可以辅助减肥，不过血橙和普通的橙子相比减肥功效是差不多的。
血橙和苹果哪个更减肥
血橙和苹果都具有减肥的功效，并且两者都只能作为一种辅助减肥的方式，因此大家可以根据自己的喜好来选择，不过想要真正达到减肥的目的还需要配合运动。
血橙是一种混种植物，其营养价值比普通橙子要高，血橙富含维生素E，p胡萝卜素，类黄酮等成分，它具有抗氧化性，对于预防心血管疾病起到一定作用。
血橙怎么吃减肥
橙子健康减肥汤
原料：橙子1000克、生姜50克、檀香末25克、盐20克、甘草末50克。
做法：将橙子连皮一起切成片，生姜也切成小片，之后一起加水煮，30分钟之后放入其他调料即可。
这道橙子减肥汤可以宽中理气、消除肥胖。每次喝一碗，一天三次。在服用此汤的阶段中，要保持愉快的心情，多运动，使全身出汗为最佳。
标签: 血橙吃了有减肥效果吗 血橙和苹果哪个更减肥 饮食指南
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
- 1
特朗普重返遇刺现场演讲：“内部的敌人更危险”！马斯克同台助阵！拜登：担心特朗普“拒绝接受大选结果”
- 2
亲巴勒斯坦记者白宫外自焚，被四警察合力救下，左胳膊几乎全烧伤
- 3
河南一新娘哥嫂多要18万彩礼未果，亲友爬婚车阻拦？当地：细节有出入，已介入处置
- 4
特朗普被爆曾就美是否应对乌供武征求普京建议，后者回答：这是一个“错误”
- 5
济南一内部道路收“车辆穿行费” 济南穿黄隧道收费
- 6
珠峰大本营有了增压氧舱，运营方：每小时收费268元国庆期间几乎达到接待上限
- 7
阿旺新传演员表 阿旺新传演员表名单
- 8
战火背后的美国“武器转让局”：美武器通往以色列的关键开关，官商“血色利益链”浮出水面
- 9
万万没想到，断桥边新来的00后女同事，竟是16年前走丢的那个孩子
- 10
以军首次袭击黎巴嫩北部，超20万人逃往叙利亚避难
2024新会区公墓清明节祭扫预约电话一览对现场祭扫确有需求的市民需提前通过“新会区殡葬协会”微信小程
2024蓬江区墓园清明祭扫预约形式及电话汇总 以总理猛批马克龙：“真可耻！” 马克龙回应被掌 派出所凌晨3点还有游客排队打卡，“有时候警察都很想报警” 国庆假日，青岛这处海滩火了！蛤蜊一挖一麻袋，根本挖不完
