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冬天烂嘴角怎样好得快 冬天烂嘴角怎样好得快一点

来源： 最后更新：22-10-18 01:45:46

在秋冬季节很多人容易出现嘴角开裂的现象，这种烂嘴角的现象其实被称为口角炎，导致烂嘴角的原因有很多，那么为什么冬天总是烂嘴唇呢？

冬天烂嘴角怎样好得快

1、调整饮食

如果冬天出现烂嘴角的情况，首先可以考虑改善一下自己的饮食，因为天气干燥，所以可以多食用一些蔬果，多吃些绿叶新鲜蔬菜、萝卜、胡萝卜及各种水果，适当增加豆制品、蛋类、瘦肉、动物肝脏等含B族维生素丰富的食品，以预防核黄素缺乏。

2、涂唇膏

唇膏应该是冬天不可缺少的东西了，天冷干燥时局部应经常抹些润肤霜，嘴唇口角干燥起皮时，可搽防裂油，如凡士林、鱼肝油或油脂性护肤霜，但千万不可擦甘油，因为甘油不是油脂，它有脱水作用，会使皮肤干燥。

3、多喝水

很多人到了冬天之后饮水量就会下降，这也是导致烂嘴角的原因之一，而养成经常饮用开水的习惯，有利于提高机体、皮肤的滋润度。如果等口干才饮水，会导致机体水分缺乏。

4、不要用舌头舔嘴角

很多人嘴巴干燥的时候习惯用舌头来舔，其实这样效果会适得其反，用舌头舔虽然可以暂时使嘴唇和口角区感到湿润舒服，但唾液会很快蒸发，不但不能解决干燥的问题，还会将唾液中的微生物带至裂口中，引起细菌感染，加重口角的炎症。

为什么冬天总是烂嘴唇

1、天气太干燥

冬天是一个天气本来就十分干燥的季节，由于空气中的湿度大大的降低，因此，特别容易引起皮肤脱皮，上火等等现象，而烂嘴角也是其中常见的一种，干燥的气候导致口唇、口角周围皮肤黏膜干裂，病菌有机可趁，进而引起口角炎。

2、老用舌头乱舔

很多人嘴巴干燥的时候会习惯性的用舌头去舔，总是有意无意的用舌头乱舔嘴巴，或是经常在睡觉时流口水感染，发热等等都是引起烂嘴角的一些原因。

3、不爱喝水

冬天因为天气寒冷，很多人就变得不爱喝水，但冬天天气干燥，空气中的水分不多，容易引起皮肤干裂症状，如果自己还不及时的补水，有可能就会因为嘴角皮肤缺少水份的滋润，进而引起口角炎。

冬天怎么保护嘴唇

1、白糖护唇，白糖每家都会有，方法也超级简单，先用热毛巾温敷嘴唇一会，然后用干棉签沾白糖在嘴唇上擦，保持直到糖融化。记得一定用绵白糖，如果颗粒太大，嘴唇会痛哦。

2、凡士林护唇，还是用热毛巾热敷嘴唇三分钟左右，涂上凡士林，剪一块比嘴辰略大的保鲜膜盖在嘴唇上，五分钟后洗去凡士林，最后涂上润唇膏，能有效去除角质。

3、涂唇膏，唇膏一定是保护嘴唇的基本手段，干燥的冬季一定要有一支随身携带的润唇膏，让嘴唇时刻保持水润的状态，还可以抵挡一部分外界环境对嘴唇的侵害。唇膏除了白天要涂以外，晚上睡前也可以涂唇膏，夜间皮肤的吸收力也更好，这样第二天早上醒来嘴唇也还是水润的。

4、多喝水，你是不是会经常感觉口干了的时候，也是嘴唇变燥的时候，这时候表示你缺水严重哦，要补水了，所以不要等到嘴唇发出缺水信号，你才去喝水，平时保持充足的水份，你的嘴唇也会长得很粉嫩哟。

标签: 冬天烂嘴角怎样好得快  为什么冬天总是烂嘴唇  饮食指南  

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烂嘴角是缺乏哪种维生素（烂嘴角是缺乏哪种维生素造成的）

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