来源: 最后更新:22-10-18 01:37:36
豆奶,顾名思义就是用黄豆,红豆等制作成的牛奶,简称豆奶,那么豆奶粉有什么功效?
豆奶粉冲泡而成的豆奶,营养成分很多,可以补充人体所需的一些营养。
豆奶粉的主要原料是黄豆,而黄豆里含有丰富的纤维素,纤维素的作用之一就是阻止人体对糖的吸收,从而预防糖尿病的发生。
豆奶粉里含有的豆固醇是一种名叫抗盐钠的物质,高血压的发生就与钠有关,所以常喝豆奶粉对预防高血压的发生有着一定的帮助。
豆奶粉里还含有镁和钙这两种元素,这两种元素的作用之一就是可以降低脑血脂,从而预防脑出血,而且经常喝豆奶粉还能提高大脑的能力哦。
有研究称,坚持每天一杯豆奶,可降低冠心病复发率一半,这个数据很恐怖了,非常适合老人们喝。因为豆奶粉里的营养物质可以增强心机血管,还能降低胆固醇。
维生素E是天然的抗盐化剂,而豆奶粉里就含有大量的维生素E,所以经常喝豆奶粉能够起到抗衰老的作用。
有一种名叫麦氨酸的物质可以预防支气管炎,而豆奶粉里就含有这种物质,所以经常喝豆奶粉可以预防支气管炎。
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