亚麻籽油酸奶（亚麻籽油酸奶疗法）
来源： 最后更新：22-10-18 05:14:26
导读：亚麻籽油与酸奶的搭配是非常少见的，但是亚麻籽油酸奶营养价值很高，风味独特，好奇的小伙伴赶紧行动起来学习怎么做吧。
-
亚麻籽油与酸奶的搭配是非常少见的，但是亚麻籽油酸奶营养价值很高，风味独特，好奇的小伙伴赶紧行动起来学习怎么做吧。
食材
亚麻籽油：1茶匙
其他食材：牛奶：1000毫升；乳酸菌：1包；糖粉：80克
做法步骤
1、所要用的容易用开水消毒；
2、先倒出乳酸菌，用少量牛奶一起融化后，一边加牛奶一边慢慢搅拌；
3、搅拌好后把牛奶放入酸奶机中进行8小时发酵；
4、发酵好的酸奶加80克糖粉，搅拌均匀后，盖上盖子放在冰箱中冷藏2小时；
5、去除冷藏好的酸奶，加上1茶匙的亚麻籽油，搅拌均匀可以食用。
功效
开胃消食、强身健体、舒缓压力、美容护肤。
成果图
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
帮同学化妆最高日入近千 帮学生化妆帮同学化妆最高日入近千？浙江大二女生冲上热搜,彩妆,妆容,模特,王
2023吉林省紧缺急需职业工种目录政策解读 2024张杰上海演唱会启东直通车专线时间+票价 马龙谢幕，孙颖莎显示统治力，林诗栋紧追王楚钦，国乒新奥运周期竞争已启动 全世界都被吓了一跳 全世界都被吓了一跳是什么歌
