来源: 最后更新:22-10-12 11:58:54
在日常生活中,很多人特别喜欢吃百香果。百香果味道可口,营养丰富。不过很多人不知道百香果是饭前吃还是饭后吃?百香果什么时候吃比较好?下面一起来看看吧。
百香果饭前空腹不宜食用。
人体处于空腹状态时,会分泌较多的胃酸,而百香果中的胃酸含量丰富,对胃部造成一定的刺激,从而促进胃酸的分泌,而当体内存在大量的胃酸时,就会引起胃部的不适,出现反酸、恶心、呕吐等身体不适的症状。
饭前饭后都可以吃。
百香果性温,含有丰富的有机酸性物质、维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶、硒以及各种微量元素,是一种营养价值非常高的水果,既可以在饭前食用,也可以在饭后食用,主要是看与吃饭的时间间隔多少。
百香果饭前1小时食用为好。
百香果中含有的酸性物质,有一定的开胃作用,在饭前1小时食用百香果不仅可以补充营养,而且还能增加食欲。
百香果午饭后半小时食用为好。
百香果中含有的膳食纤维,可以吸水膨胀,促进肠道的蠕动,不仅能帮助食物的消化吸收,预防便秘、积食的情况,而且百香果中的营养丰富,味道酸甜可口,还可以为人体提供能量,缓解身体的疲劳感,提高工作效率。
可以。
百香果的籽是可以吃的,百香果全身都是宝,果肉吃着酸爽可口,果籽也是可以吃的,吃着很香脆。所以不慎吃下百香果籽,也不用过于担心。不要费尽心思地把籽弄出来了,试试连籽一起吃是个不错的选择。
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