来源: 最后更新:22-10-12 01:42:39
冬季有宽大的衣物遮挡肉肉,所以胖子胖得不明显,但也正因为如此,冬天才更容易胖,冬季吃什么减肥最快呢?本文将为大家介绍冬季减肥食谱一日三餐。
中餐:腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗。
晚餐素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗。
中餐:西红柿炒鸡蛋,木耳拌芹菜,清炒油麦菜,米饭半碗。
晚餐:菠菜猪血豆腐汤,炒土豆丝,凉拌白菜心。
标签: 冬季吃什么减肥最快 冬季快速减肥餐 冬季减肥食谱一日三餐 饮食指南
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