冻柿子可以空腹吃吗（冻柿子可以空腹吃吗宝宝）

来源：最后更新：22-10-09 04:15:44

导读：冻柿子的口感十分的清脆冰凉，那冻柿子能不能在空腹状态下吃呢？经常吃冻柿子会不会容易得结石呢？让我们一起来看一下吧。

冻柿子的口感十分的清脆冰凉，那冻柿子能不能在空腹状态下吃呢？经常吃冻柿子会不会容易得结石呢？让我们一起来看一下吧。

冻柿子可以空腹吃吗

不建议空腹吃。

1.柿子本身属于寒性食物，经过长时间冷冻之后寒气会增加，如果空腹直接食用这种过于寒冷的食物会增加肠胃的负担，并且容易对脾胃造成损伤，很容易引起腹痛、腹胀等肠胃不适症状。

2.柿子中鞣酸含量非常高，而空腹时胃内胃酸含量比较多，此时直接吃冻柿子，柿子当中的鞣酸和果胶成分会在胃酸作用下生成不溶性沉淀物，从而增加患消化道结石的几率。

吃冻柿子会得结石吗

过多食用可能会。

适量吃一点柿子是不会导致结石的，并且柿子中含有丰富的维生素、膳食纤维、糖分以及多种矿物质成分，适量吃一点冻柿子能起到清热降火、润肠通便、生津止渴等作用。但同时如果长时间过多食用的话，就会增加患消化道结石的风险，因为柿子中含有丰富的鞣酸成分，过多摄入鞣酸会影响身体对蛋白质等营养成分的吸收，同时还会和部分成分结合在胃内形成沉淀，从而引起胃结石。