请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

鸡胸煮多久能熟 鸡胸煮多长时间能熟

来源: 最后更新:22-10-04 09:20:02

导读:鸡胸又被叫做鸽胸,是人们日常生活中常见的食物之一,具有较高的营养价值,适量食用对人体健康具有一定的好处,那么鸡胸煮多久能熟?怎么看鸡胸熟没熟?

鸡胸又被叫做鸽胸,是人们日常生活中常见的食物之一,具有较高的营养价值,适量食用对人体健康具有一定的好处,那么鸡胸煮多久能熟?怎么看鸡胸熟没熟?

鸡胸煮多久能熟

一般煮15-20分钟左右即可。

鸡胸肉味甘性温,含有大量的蛋白质、维生素、纤维素以及钙、铁、磷等营养成分物质,这些物质是比较容易被煮熟的,一般只需要煮15-20分钟左右,即可将鸡胸肉煮熟。

怎么看鸡胸熟没熟

一看、二摸、二刺法。

一看:就是在水保持在一定温度的情况下,经预定烹煮时间后,若鸡胸肉浮起,则鸡胸肉已熟。二摸:就是将鸡胸肉榜出,用手指捏捏鸡胸肉,若肉已变硬,并有轻微离骨感,则说明熟了。三刺:就是拿牙签刺刺鸡胸肉,无血水流出即熟。

鸡胸没熟吃了会怎样

鸡胸肉表面常常会有很多细菌,如果鸡胸肉没熟直接食用,会造成细菌直径进入人体,从而导致不慎吃下肚就可能引起疾病。其次,鸡胸肉没煮熟可能含有大量的大肠杆菌,而这些病菌经常会导致非常严重的、不可逆的后果。

鸡胸肉的减肥做法

减肥时制作好吃的鸡胸肉可以先把鸡胸肉加一些调料腌制30分钟左右,把腌制好的鸡胸肉平铺在烤盘上后,再把烤盘放入预热至180℃的烤箱内,最后把烤箱调至220℃中层火力烤15分钟即可食用。、

标签: 鸡胸煮多久能熟  怎么看鸡胸熟没熟  饮食指南  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/shenghuo/yingyang/62433.html

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#bbbaike.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 宝宝百科网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-4