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钙对人体的作用 硅酸钙对人体的作用

来源: 最后更新:22-10-04 10:12:41

导读:一般人都以为缺钙只会造成骨质疏松症,不知道钙与全身的神经传导,细胞讯息传递,智力发展,内分泌平衡……都有密切的关系。

一般人都以为缺钙只会造成骨质疏松症,不知道钙与全身的神经传导,细胞讯息传递,智力发展,内分泌平衡……都有密切的关系。

钙对人体的作用

钙营养不足是当今全球性健康问题。钙是人体所不可或缺的营养素之一,如果没有钙,根本就不会有生命的产生。

钙是人体内最丰富的矿物质,参与人体整个生命过程,是人体生命之本。从骨骼形成、肌肉收缩、心脏跳动、神经以及大脑的思维活动、直至人体的生长发育、消除疲劳、健脑益智和延缓衰老等等,可以说生命的一切运动都离不开钙。每天摄入钙量足够,才能维持人体正常的新陈代谢,增强人体对生活环境的适应力。钙能增强人的耐力,使人精力充沛,心理稳定。体内钙充足,才能有效预防脑溢血、癌症和心脏病的发生,有利于健康长寿。

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