人参果是热性还是凉性（云南人参果是热性还是凉性）
来源： 最后更新：22-10-04 12:53:32
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今天我去超市买了一些人参果回来，我弟最近上火他说不吃，想问一下人参果是热性还是凉性？什么人不能吃人参果？
人参果是热性还是凉性
人参果蕴含的营养成分特别高，它属于水果的种类之一，而水果也被分为5种不同的属性，那么人参果是凉性还是热性的，它既不是凉性的也不是热性的，人参果是属于温性水果，对身体健康有着很大的帮助。
什么人不能吃人参果
腹泻的人
人参果性温，含有较多的水分、粗纤维，能促进粪便的排出，因此腹泻的人不适宜吃，以免加重不适症状。
血糖高的人
现在市场上的人参果，大多是经过选育出来的高糖品种，含有较多的糖类物质，因此血糖高的人不适宜吃，或者选择低糖的人参果。
人参果的功效与作用
抗衰老
人参果具有抗衰老、抗肿瘤、降低血糖、稳定血压、糖尿病;强心、益智、减肥、提高免疫功能及增白美容等功效。
预防疾病
硒含量超过了现在许多蔬菜和水果，具有防治心脑血管疾病的作用。而且人参果对冠心病、高血压、糖尿病有良好的防治作用，是理想的食疗保健水果。
缓解口渴
它的果肉当中汁液很多，可以缓解口渴，对女性而言，还可以美白养颜。它可以缓解咽喉干燥等症状。
软化血管
人参果富含多种维生素，维生索C还能软化血管，刺激造血功能，增强机体抗感染能力。人参果还能增加食欲，加强肠胃的吸收功能。
补充营养
人参果富含的硒、钼、钴、铁、锌为人体必需的微量元素，硒元素是一种强氧化剂，能维持机体正常的生理功能，激活人体细胞，保护心血管等脏器，还能刺激免疫球蛋白及抗体的产生。
美容养颜
人参果当中含有丰富的维生素和矿物质，当中的维生素C可以对抗自由基，能够缓解皮肤衰老。矿物质可以让皮肤更健康，有美容养颜的作用。
人参果不能和什么一起吃
1.人参果+螃蟹：这两种食物一起吃会导致腹泻现象的产生。
2.人参果+河蟹：一起吃会引起中毒，会对我们的身体健康产生一定的威胁。
3.人参果+海螺：会导致产生身体不适的感觉，对我们的身体来说也是一种负担。
4.人参果+田螺：这两种食物一起吃会对我们的肠胃产生不好的现象，会引起腹痛。
5.人参果+油饼：这两种食物一起吃会引起腹痛。
标签: 人参果是热性还是凉性 什么人不能吃人参果 饮食指南
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