秋季吃柿子有什么好处 秋季吃柿子有什么好处吗
来源： 最后更新：22-10-01 12:49:37
导读：柿子是秋季上市的水果，具有涩肠、润肺、止血、和胃等功效，适当吃能清热润燥、止咳化痰。本文主要是介绍秋季吃柿子的好处。
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柿子是秋季上市的水果，具有涩肠、润肺、止血、和胃等功效，适当吃能清热润燥、止咳化痰。本文主要是介绍秋季吃柿子的好处。
润肺化痰
柿子有清热生津、润肺止咳的功效，柿饼60克，挖开装入川贝9克，蒸熟后服用，可缓解秋季气候干燥，咽喉干痛、咳嗽痰多的症状。
涩肠止泻
柿子性涩而能收，故有健脾涩肠的作用，寒泻、水泻时，可取两个柿饼，放在蒸锅里面蒸熟后食用，每天吃两次，两天腹泻症状就会好转。
止血
柿子味甘而气平，性涩而能收，具有收敛止血的功效。干咳咯血、久痢便血、小便带血者，可用柿饼3枚去蒂切小块，大米100克，同煮粥，用冰糖或白糖调味食用。
生津止渴
柿子味甘，性平，生吃鲜柿子可刺激唾液分泌，缓解秋季口干舌燥的现象。柿子一定要吃熟透的，生柿子含鞣酸较多，吃了嘴里会有生涩感。
活血降压
柿子有助于降低血压，软化血管，能增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
解酒
直接吃鲜柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体排泄酒精，减少血液中酒精的浓度，从而降低酒精对身体的伤害。
清热去燥
柿果味甘涩、性寒、无毒，可清热润燥，缓解秋季燥热，导致的上火、大便干结、痔疮疼痛或出血等症。
温馨小贴士
柿子全身是宝，各个部位都有医用功效。
1、柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等；
2、柿蒂有降逆止作用；
3、柿饼和胃止血；
4、柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。
标签: 秋季吃柿子的好处柿子的功效 饮食指南
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