来源: 最后更新:22-09-29 03:27:28
在日常生活中,醋泡花生是很常见的一种养生食物,它具有很好的功效与作用,所以深受人们的喜欢。那么醋泡花生米怎么做呢?
1、准备500克花生米,陈醋适量。
2、将花生米洗净之后晾干,放入一个可密封的罐子中。
3、将陈醋倒入,没过花生米。
4、每天翻动一次,浸泡5到10天即可食用。
醋泡花生米每天早晚食用2次,一次食用10到15粒即可。
醋泡花生米中含丰富的碳水化合物、蛋白质和脂肪,大量食用不好消化,因此不能食用过多,最好一次吃10到15粒,一天食用两次。
1、醋泡花生米食用过多会导致消化不良的情况出现,食用对身体不利。
2、花生是一种易过敏源,因此不确定是否对花生米过敏的人群食用要注意。
小贴士:
醋泡花生米放置5到7天可以开始食用,但是放置时间越久效果越好,因此可以一次多做一些,然后长时间食用。
2024淮安马拉松配速员招募怎么报名 淮安马拉松人员
2024淮安马拉松配速员招募多少人 淮安马拉松福利
2024南通马拉松报名时间+官网入口+路线图
2024南通马拉松报名费用是多少 2021年南通马拉松赛
2024南通马拉松报名条件有哪些(南通马拉松2019路线)
2024南通马拉松比赛在哪里报名 2020南通马拉松报名
南通马拉松比赛官方咨询电话是多少(南通国际马拉松赛官方网站)
2024南通马拉松比赛时间+地点+路线 2021年南通马拉松赛
南通马拉松竞赛办法2024(南通国际马拉松赛2020)
斗罗大陆唐晨为何开杀戮之都 唐晨为什么不能出杀戮之都
研究生教育学科专业目录(研究生教育学科专业目录(2022年下载)《研究生教育学科专业目录》分为学科门类、一级学科和专业学位类
钟晓芹小说名字 钟晓芹小说名字叫什么 无锡居民小区集中开展大件垃圾免费收运处置活动 支付宝骑士卡真的有用吗 支付宝骑士卡真的有用吗 iphone尚未激活 iphone尚未激活无服务怎么办