来源: 最后更新:22-09-29 12:06:42
黄皮酸酸甜甜的,而且营养价值很高,再加上黄皮是具有开胃促消化的功效,很多人一吃就停不下来,那吃黄皮果会上火吗?
适量吃黄皮果不会上火。
黄皮果味苦;辛;酸、微温,是属于温性水果,具有生津止渴的功效,一般适量食用后是不会出现上火现象的,而且在夏天食用时,将黄皮果肉、果皮、果核一起嚼碎食用是可以起到降火的功效的。
虽然吃黄皮果不会上火,但是有人在吃了黄皮果之后会出现嘴里起泡、发疮疖等上火症状,这可能是由于一次性食用过多导致的,黄皮果是属于温性水果,如果本身是热性体质,再食用过多的黄皮果就会出现上火的现象了。
为了防止吃黄皮果出现上火的情况,最好是控制好吃黄皮的量,不要过多的食用,而且食用时建议是连皮一起吃,黄果皮是有比较好的降火功效的。
所有的事情都是过犹不及的,黄皮果也是一样,尽管食用价值很高,但也要控制食用量,以免上火或引起身体不适,建议一天不要吃超过500克。
黄皮一般人群都可以食用,尤其适合风寒咳嗽患者,以及出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花、皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群,还有久病体虚或者气虚体质,气郁体质,特禀体质,阴虚体质的人群。
失眠多梦者可以吃黄皮,黄皮属于温热性水果,可以中和失眠多梦患者体内中的“寒”症。
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