来源: 最后更新:22-09-28 01:42:35
薏米、绿豆都是很好的排毒解毒产品,搭配大麦做成的薏米绿豆大麦粥同样具有很好的排毒美容、强身健体功效,日常进食是最好不过的了。
主要食材:大麦100克。
其他食材:薏米100克;绿豆100克;白糖适量。
1.三种食材放锅中,加清水泡1个小时,然后取出洗净后重新加清水。
2.高压锅煮20分钟关火,开气后加入白糖煮开即可。
排毒美容、降血脂、降血糖、抗过敏、强身健体。
标签: 薏米绿豆大麦粥的做法 薏米绿豆大麦粥怎么做 饮食指南
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