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吃枇杷的好处

来源： 最后更新：22-04-24 06:44:06

枇杷是季节性很强的水果，果实一般在初夏成熟。枇杷富含多种营养，下面我们就来看看吃枇杷的好处有哪些呢？

消食止渴

枇杷中含有有机酸成分，能刺激消化腺分泌，可增进食欲、帮助消化吸收，有助于改善消化不良，还有清热生津止渴的功效。对胃阴不足、口渴咽干、中暑等都有很好的辅疗作用。

润肺止咳

枇杷中含有苦杏仁苷，有润肺止咳、祛痰的功效，适用于各种咳嗽，咳嗽黄浓痰者适量食用有很好的缓解效果。

预防感冒

枇杷中含有抑制流感病毒的成分，常吃可以预防四时感冒。

润肤减肥

枇杷富含粗纤维及矿物质元素，并且含有维生素B1和维生素C，可以健脾利水，多吃有很好的减肥效果，同时也有滋润肌肤的功效。

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