藕粉早上还是晚上吃好藕粉白天吃还是晚上吃

来源：最后更新：22-09-19 02:30:35

导读：藕粉可能大家都吃过，吃起来滑滑腻腻的，口感很好，那么藕粉是早上吃还是晚上吃比较好呢？藕粉用温水冲的话可以吗？

藕粉可能大家都吃过，吃起来滑滑腻腻的，口感很好，那么藕粉是早上吃还是晚上吃比较好呢？藕粉用温水冲的话可以吗？

藕粉早上还是晚上吃好

最好是在早上吃。

早上肠胃开始活动，身体也是处于开始运转的情况，这时候吃藕粉可以不仅可以促进肠道的消化吸收，还可以为身体提供能量，而且藕粉一般是热的，早上吃的话可以暖胃，有利于肠胃健康。晚上吃的话，消化不会很完全，吸收的效率会下降。

藕粉用温水冲可以吗

建议不要用。

藕粉用温水冲会使其不能够充分溶解。藕粉一般是先用凉水冲开搅拌，然后再用热水冲开，使其变得粘稠，这两个步骤缺一不可，也不能颠倒顺序。因为如果只用凉水，而藕粉里淀粉又比较多，凉水不能使藕粉化开，会导致藕粉结成团状，变成小疙瘩；而直接用热水的话，藕粉会直接凝固，变得非常粘稠，这时候食用的口感也不是很好。所以要先凉温水冲开搅拌，这时藕粉已经溶解了很多，再加开水的话就可以变得比较粘稠了，这时候的口感才是比较好的。