来源: 最后更新:22-09-19 12:53:04
黑枸杞的营养价值比红枸杞丰富,具有美容养颜、延缓衰老的作用,深受大家的喜欢,但是有的人吃了黑枸杞后,舌头有点变色了,那么吃黑枸杞舌头会变黑吗?
可能会。
黑枸杞中含有丰富的花青素,这种色素属于水溶性色素,在碱性环境中呈蓝色,酸性环境中偏紫红色,而口腔内唾液一般是呈碱性的,因此,直接食用黑枸杞会使花青素分解的颜色附着在舌头上,当过多食用时,颜色会慢慢的变深,进而出现舌头变黑的现象。这是一种正常现象,不用太过担心了,只是对个人形象有一定的影响。
吃了黑枸杞舌头变黑,立即漱口刷牙可以将色素分解,稀释色素的浓度,进而减轻舌头变黑的现象。如果家里有小苏打粉的话,还可以制作小苏打水来食用或者是漱口。
将黑枸杞泡水后,基本上色素会溶解到水中,这样舌头与黑枸杞没有直接接触,在一定程度上能避免舌头变黑。
基本上第二天就能恢复正常。
人体有一定分解代谢能力,通过喝水、分泌唾液等方式,可以稀释舌头上的花青素,基本上睡了一觉,第二天就能自行恢复了。
1、不宜多食。黑枸杞温热身体的效果较强,过多食用易使身体发热、上火,一般建议,一次以8-10克为宜。
2、性情急躁、体质燥热、腹泻、感冒发烧、身体有炎症、高血压患者以及大量食用肉类导致面泛红光者不宜食用。
3、直接嚼食效果更好。黑枸杞中的营养丰富,直接嚼食能有效的吸收食物中的营养成分。
标签: 吃黑枸杞舌头会变黑吗 吃黑枸杞舌头变黑了怎么办 饮食指南
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