香蕉不能和什么水果一起吃 香蕉和柿子一起吃会有什么反应
来源： 最后更新：22-04-24 02:32:50
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香蕉是是一种物美价廉的水果，但是有没有不宜和香蕉一起吃的水果呢？香蕉和柿子一起吃会有什么反应呢？
香蕉不能和什么水果一起吃
香蕉一般和任何水果都是可以吃的，只是和有些水果吃了之后可能会发生一些化学反应，导致水果的营养价值下降，或者是对于身体暂时失调的人会有一定的影响作用，下面介绍几种不宜和香蕉同食的：
1.哈密瓜
哈密瓜中含有丰富的糖分以及膳食纤维，如果是和香蕉一起吃的话，会导致糖分过多，肠胃的消化能力可能会受到影响，而且香蕉也含有丰富的膳食纤维，一起吃可能会加重肠胃消化负担，导致消化不良，另外哈密瓜中也含有丰富的钾元素，如果是有肾脏方面疾病的人，要谨慎与香蕉一起食用。
2.西瓜
西瓜性凉，在夏天可以清火，而且还含有丰富的水分，但是也是十分容易引起腹泻，如果和香蕉一起吃的话，可能会导致对肠道的润滑作用增强，使肠道运动亢进，可能会导致腹泻的情况吗，所以西瓜和香蕉一起吃的时候，要适量的食用。
香蕉和柿子一起吃会有什么反应
香蕉和柿子中都含有鞣酸，鞣酸具有收敛作用，容易导致便秘，而且还容易在肠胃内形成结石，导致肠胃负担加重，尤其是未熟的青香蕉，鞣酸的含量十分丰富，所以尽量食用熟透的香蕉才可以发挥润肠道的作用。
但是只要是适量的吃的话，是没有问题的，因为人体具有一定的消化能力，也可以把生成的废物排出体外，所以结石的问题是不用担心的。
香蕉柿子一起吃了怎么办
柿子和香蕉如果混合在一起吃有可能会形成肠道蠕动减慢的问题，如果一下子吃的太多或者是吃的香蕉和柿子不太成熟的话，可能会发生便秘。
所以为了避免便秘，如果混合在一起吃了之后，可以选择大量饮水的方式来加速肠道蠕动，可以有效的降低肠道内鞣酸的浓度，同时也可以选择适量的吃碱性的食物，比如说馒头、花卷、面包，来中和体内的酸性物质，以减少不适。
香蕉搭配什么水果最好
建议与橙子。
香蕉属于寒性水果，含有丰富的钾，可以为身体快速补充能量，橙子属于性温，里面有丰富的维生素C和矿物质，两者的营养成分不会有冲突。而且丰富的维生素C能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。
同时两者的味道也是可以起到互补的作用，酸甜的橙子可以促进食欲，柔滑的香蕉吃起来更具有饱腹感。
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