来源: 最后更新:22-09-13 05:08:49
生活中常见的橙子吃法就是将橙子榨成汁吃,但毕竟橙子的营养价值有限,从而可以适当的进行搭配一些食物榨成汁,那么橙子可以和什么一起榨汁?橙子榨汁的最佳搭配是什么?
橙子和梨子都是凉性水果,一起食用具有很好的清热去燥的作用,有利于人体健康,具体做法如下:
材料:橙子、梨子。
做法:
1、先把橙子去皮切块备用。
2、梨子洗净去皮切块不备用。
3、然后把榨汁机洗净。
4、之后把橙子和梨子一同放入榨汁机中,加入适量水。
5、最后启动榨汁机将其榨成汁即可。
橙子味甘酸,而苹果味甘微酸性平,两者都含有大量的维生素成分,适量食用具有一定抗衰老的作用,有利于健康,具体做法如下:
材料:橙子、苹果。
做法:
1、把橙子洗净去皮,分成四瓣。
2、把苹果去皮洗净,切小块。
3、然后把橙子和苹果一同放入榨汁机。
4、之后启动榨汁机,将其榨成汁即可。
橙子和菠萝的口感都比较酸涩,两者一起食用具有一定清热解渴的作用,有利于人体健康,具体做法如下:
材料:橙子、菠萝。
做法:
1、把橙子洗净去皮,分成四瓣。
2、把菠萝去皮洗净,切小块。
3、然后把橙子和菠萝一同放入榨汁机。
4、之后启动榨汁机,将其榨成汁即可。
橙子胡萝卜汁具有很强的抗氧化作用,可以为人体提供日常所需的能量,具有一定促进人体细胞再生的作用,具体做法如下:
材料:橙子、胡萝卜。
做法:
1、先把橙子去皮切块备用。
2、胡萝卜洗净去皮切块不备用。
3、之后把橙子和胡萝卜一同放入榨汁机中,加入适量水。
4、最后启动榨汁机将其榨成汁即可。
苦瓜味苦性寒,具有一定清热解毒、明目等作用,与橙子一起榨汁食用对人体健康具有一定帮助,具体做法如下:
材料:橙子、苦瓜、冰块。
做法:
1、把橙子洗净去皮,分成四瓣。
2、把苹果去皮洗净,切小块。
3、然后把橙子和苹果一同放入榨汁机。
4、之后启动榨汁机,将其榨成汁。
5、最后将其倒入冰块调味即可。
标签: 橙子可以和什么一起榨汁 橙子榨汁的最佳搭配 饮食指南
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