请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

夏天吃苦瓜有什么好处

来源: 最后更新:22-04-23 09:29:06

导读:苦瓜是夏季的时令蔬菜,因其食用价值较高,即使味苦,也仍然受到很多人的青睐。那么下面我们就来看看夏天吃苦瓜有什么好处。

苦瓜是夏季的时令蔬菜,因其食用价值较高,即使味苦,也仍然受到很多人的青睐。那么下面我们就来看看夏天吃苦瓜有什么好处。

清热解暑

苦瓜味苦、性寒,能除邪热、解劳乏,解丹火毒气。夏天暑热重,生吃苦瓜或吃凉拌苦瓜有清热解暑、生津止渴的功效。

养血滋肝

苦瓜味苦,生则性寒,熟则性温。夏天吃些清炒苦瓜或苦瓜汤有养血滋肝的作用,对于肝热目赤、心火亢盛等症有较好的改善作用。

降血糖

苦瓜果实中含有苦瓜皂苷和一种多肽成分,可促进胰岛素的分泌,有降血糖的功效。糖尿病人夏天可以适量吃些苦瓜维持血糖平衡。

降胆固醇

苦瓜中含有苦瓜皂苷,可以和胆固醇发生沉淀反应,来降低血浆中胆固醇的含量。患有高血压或心血管疾病的病人夏天可以多吃苦瓜。

抗癌

苦瓜中含有某种具有生理活性的蛋白质,可增强人体免疫细胞吞噬癌细胞的能力,并同生物碱中的奎宁一起发挥抗癌作用。肿瘤病人夏天可适量吃些苦瓜。

标签: 夏天吃苦瓜有什么好处  夏天吃苦瓜的好处  夏天吃苦瓜好吗  饮食指南  苦瓜  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/shenghuo/yingyang/4901.html

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#bbbaike.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 宝宝百科网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-4