秋葵泡水喝可以降血糖吗（秋葵泡水喝可以降血糖吗孕妇）

来源：最后更新：22-09-02 10:14:00

导读：秋葵是生活中常见的食物，很多人日常都喜欢吃秋葵吧，听说秋葵还可以泡水喝，秋葵泡水喝可以降血糖吗？下面一起来看看吧！

秋葵是生活中常见的食物，很多人日常都喜欢吃秋葵吧，听说秋葵还可以泡水喝，秋葵泡水喝可以降血糖吗？下面一起来看看吧！

秋葵能降血糖。

秋葵粘液中具有果胶和黏液蛋白，糖尿病人食用秋葵能够降低体内胰岛素含量、抑制对胆固醇的吸收，帮助身体排出毒素，秋葵具有降血糖的作用，糖尿病人是可以食用秋葵的。

秋葵降血糖的效果一般。

秋葵不是专业降血糖的药物，吃秋葵虽有降血糖的功效，但秋葵降血糖的效果较慢，不能作为降血糖的专业产品使用，秋葵从实质上来说属于绿色保健食物，能辅助治疗降血糖，常用于日常养生。

秋葵泡水的方式和其他茶饮一样，觉得味道寡淡的可以放入适量的冰糖，增加甜度，也可以放入一些其他材料，例如红枣、枸杞、生姜等，依据个人口味添加即可。

材料：秋葵、水。

方法：将新鲜秋葵放在沸水中快速的过一遍，沥水后放在太阳下晒干即可。

注意事项：夏天太阳厉害的时候一天可以晒干，如果遇到多云等天气，太阳不是很大，就多晒几天，一定要晒干，以免受潮长霉。

1，对蛋白质过敏的人不宜吃秋葵。

秋葵粘液中富含黏蛋白，黏蛋白是蛋白质过敏的一种，对蛋白质过敏的人要将秋葵内部清洗后才能食用，以免产生过敏等不适症状。

2，体寒、经期、孕期女性要少吃，以免加重寒气入侵。

俗话说，离开剂量谈毒性都是耍流氓，孕期女性食用秋葵炒蛋，每周吃一次是比较好的，既可以补益身体，又不会引起不适。

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