凉拌苦瓜
来源： 最后更新：22-04-23 09:25:08
导读：凉拌苦瓜，取材方便，做法简单，而且对人体有保健功效，如消毒利尿、杀菌清热等，老少皆宜。
-
凉拌苦瓜，取材方便，做法简单，而且对人体有保健功效，如消毒利尿、杀菌清热等，老少皆宜。
食材
主要食材：苦瓜1根。
其他食材：食盐5克；鸡精5克；醋5克；生抽5克；蚝油5克；芥末油5克；香油5克。
做法步骤
1.将苦瓜洗净，去掉两头。
2.用刀从中间切开，然后用勺把中间的籽挖掉，切成条。
3.然后放盐、鸡精、醋、生抽、蚝油、芥末油（不喜欢吃可以不放）、香油，可以少放一点点糖，调均盛盘就好了。
功效
降低血糖、消毒利尿、杀菌清热，适宜糖尿病、痱子患者。
成果图
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
- 1
2024烟台中考各批次志愿考生录取时间（2021年烟台中考录取时间）
- 2
2024枣庄市中考成绩查询时间+查询入口（枣庄中考成绩查询系统入口官网）
- 3
枣庄市中考成绩什么时候能出来啊2024（枣庄市中考成绩什么时候能出来啊2024级）
- 4
2024枣庄中考成绩查询时间 2021枣庄中考成绩何时出
- 5
2024枣庄地生成绩查询时间 枣庄地生成绩等级划分
- 6
2024枣庄市教育局中考成绩查询网站入口
- 7
2024山东枣庄中考成绩查询入口网站http://60.214.99.10:8091
- 8
枣庄市教育局官网中考成绩查询直达入口
- 9
2024枣庄中考成绩查询入口网站 枣庄中考成绩查询系统入口官网
- 10
2024枣庄市中考成绩查询入口+几点可查（枣庄中考成绩查询时间几点）
2024枣庄中考成绩查询入口网站 枣庄中考成绩查询系统入口官网
受贿2.77亿！“积极追求‘围猎’”的白金明受审，落马前一天还在开会受贿2.77亿！“积极追求‘围猎’”的白金明受审，落马前一天还在开会
山东东明出现龙卷风极端天气，造成1人死亡、79人不同程度受伤 浙江省宁波十大特产有哪些（宁波特产排行榜前十名） 关于话语权（关于话语权的议论文） 五台山攻略 五台山攻略自助游攻略一日游
