来源: 最后更新:22-08-29 05:58:22
柚子是一种水分含量很多,营养又美味的水果,具有一定的功效作用,但是不知道柚子是凉性还是热性呢?
柚子是呈碱性的。
食物的酸碱性并不是以食物的酸甜涩口的味道决定的,一般来说,食物的酸碱性是以在体内分解代谢后形成物质的酸碱性决定的,虽然柚子带有酸酸的味道,但在体内却是呈碱性的,所以柚子是一种碱性水果。
柚子属于凉性水果。
据《本草纲目》中记载,柚子性寒、味酸甜、无毒,属于凉性水果,而且具有消食化痰、帮助消化、润肺清肠、醒酒的作用,适合身体容易发热的人群食用。
柚子具有下火的作用。
前面已经提到了,柚子是一种寒凉性的水果,一般来说,寒性水果具有一定的清热下火作用,而且柚子中含有的水分及营养物质比较丰富,具有多种功效作用,适合经常上火、咳嗽有痰、便秘、消化不良、食欲不振、糖尿病患者、肾病患者、呼吸不顺畅的人群食用。
柚子的每日适用量为200克左右。
虽然说吃柚子有很多好处,但是柚子性寒,不宜食用过多,控制在200克左右就可以了,大概2-3瓣的样子。
1.患有胃病、十二指肠溃疡、气虚体弱、脾胃虚寒、妇女经期、寒性痛经者不宜食用柚子,因为柚子性寒,吃了之后会加重体内的寒气,从而加重痛经,而且还会阻碍经血的排出,甚至还会造成胃寒,加重胃部不适的情况。
2.在服用降血压药、降血脂药、抗过敏药、避孕药、钙拮抗剂、环孢素、咖啡因、西沙比利等药物的人群不宜吃柚子,柚子与这些药物中的成分一起会发生发应,降低药效,影响身体的恢复。
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