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大麦茶和苦荞茶的区别 大麦茶和苦荞茶的区别,哪种适合减肥

来源: 最后更新:22-08-28 01:37:09

导读:大麦茶喝苦荞茶的味道差不多,茶汤色类似,因此很多人分不清楚,会弄混淆,那么大麦茶和苦荞茶的区别有哪些呢?

大麦茶喝苦荞茶的味道差不多,茶汤色类似,因此很多人分不清楚,会弄混淆,那么大麦茶和苦荞茶的区别有哪些呢?

大麦茶和苦荞茶的区别

原料不同

大麦茶:大麦茶是以大麦米为主要原料,经文火炒制而成的。

苦荞茶:苦荞茶是将苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工序加工而成的。

外形不同

大麦茶:大麦茶的外形一般是颗粒的,带有外壳。

苦荞茶:苦荞茶有普通苦荞茶和黑苦荞之分,而且形状有颗粒状和条形状之分,一般是不带外壳的,或者外壳很松。

营养不同

大麦茶:大麦茶不仅能够增强胃动力和胃部抵抗力,增强胃部消化、吸收功能,更能有效缓解胃溃疡引起的胃痛。

苦荞茶:苦荞具有安神、活气血、降气宽肠、清热肿风痛、祛积化滞、清肠、润肠、通便、、强心、减肥、美容等功效。

大麦茶和苦荞茶哪个好

都差不多。

大麦茶和苦荞茶属于粗粮茶,都有各自的好处,所以无法非常笃定的说哪种茶更好,一般是根据自己的实际情况来选择饮用哪种茶类。

喝大麦茶的注意事项

1、不宜长期食用。大麦茶不属于补品,而且长期服用有一定的风险,所以作为普通人没有必要长期服用。

2、大麦茶的主要作用是消食导滞,因此建议在进食较多肉类、吃火锅或聚餐后服用,能够帮助消化。

3、对于平时进食营养过剩造成肥胖、便秘、痤疮以及消化不良等表现者可以服用一段时间,但如果症状改善后则没有必要继续长期服用。

喝苦荞茶的注意事项

1、宜在饭后饮用。苦荞茶具有显著的健胃消食功效,适合在饭后食用,帮助食物的消化。

2、胃寒者不宜多喝。苦荞性寒,胃寒患者吃多了容易消化不良,造成身体的不适。

3、过量会出现反酸、腹泻。苦荞可以辅助调节胃酸过多症状,但苦荞偏寒性,所以胃寒或者有胃病的人群过多食用,会造成反酸腹泻的现象。

4、过敏者不宜食用。少部分人群食用苦荞茶后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状,所以苦荞茶过敏史者谨慎食用。

5、低血压人群慎用。苦荞茶所含芦丁,有降血压的作用,因此,不建议低血压人群食用。

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