来源: 最后更新:22-08-28 12:01:07
手抓饼是可以蒸着吃的,不过蒸出来的口感不如煎出来的酥香,而且手抓饼里面本身也加了起酥油,只有煎着吃才能发挥其最大的作用,如果是蒸出来的手抓饼口感也会比较腻。
材料:手抓饼面皮1张、鸡蛋1个、生菜几片、火腿肠1根、肉松适量、盐适量、油适量、白胡椒粉适量、水适量
做法:
1、热锅小火,放油,打入一个鸡蛋,加适量盐,白胡椒粉,煎熟备用。热锅加油,火腿肠煎香备用;
2、烧开水,放入手抓饼面皮(不用解冻),蒸约5分钟。最好用有网眼的蒸架蒸,避免积水;
3、把蒸好的饼皮放在一个大一点的盘子里,加入煎蛋,火腿肠,肉松,生菜(不喜欢生的可以提前煎一下或者用蒸饼皮的水烫一下),喜欢酱汁的可以自己加一下。
手抓饼常用的酱有沙拉酱、番茄酱、甜面酱、辣椒酱四种酱料。
沙拉酱是由大量油和鸡蛋及适量醋制成,沙拉酱中一般不含防腐剂,但是沙拉酱热量较高,减肥人群需适量食用。
番茄酱是以番茄作为原料制成的浓缩果酱,呈鲜红色,味道酸酸甜甜,具有番茄的独特风味,可增进食欲,为食物增加色彩,是一种富有特色的调味品。
甜面酱经历了特殊的发酵加工过程,是以面粉为主要原料,经过发酵制成的一种酱状调味品,其味甜中带咸,同时有酱香和酯香。
辣椒酱是辣椒加其它配料制成的酱料,味道鲜美,刺激食欲,但不能吃辣、容易上火的人需要注意。
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