来源: 最后更新:22-04-23 05:02:34
茄子很多人爱吃,不过有的时候茄子烹饪方式过于的油腻,导致茄子的热量变得很高。不过还有一个点要注意的,那就是茄子吃了会有变黑的可能性。
其实变黑的因素是很多,还是和个人的身体状况有关系。
吃茄子多了是可以变黑的,因有黑色沉淀在皮肤里,人不管吃任何带有色素的东西吃多了颜色都会沉淀在肤色里,
有一定的影响,因为茄子是感光食物,吃了会在身体堆积黑色素。
有些食物有感光因子,人食用后照射阳光或其它强烈光线,会使黑色素细胞活力增加,使得皮肤变黑或有斑点,这些食物被称为感光食物。
1、选用深色长条型,切成段或者丝,用麻酱以酱油调拌而成,在晚餐时分,服用可有效降低和自愈。
2、保护心血管、抗坏血酸:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。
3、防治胃癌:茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还有清退癌热的作用。
4、维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持,带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。
标签: 吃茄子会变黑吗 吃完茄子晒太阳会黑吗 饮食指南 茄子
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