乌龙茶放凉了可以喝吗（乌龙茶凉了能喝吗）

来源：最后更新：22-08-27 03:27:45

导读：乌龙茶是生活中一种常见的茶，很多人都喜欢喝，但是有些茶放凉了之后是不建议喝的，那乌龙茶放凉了可以喝吗？

乌龙茶是生活中一种常见的茶，很多人都喜欢喝，但是有些茶放凉了之后是不建议喝的，那乌龙茶放凉了可以喝吗？

不建议放凉了喝。

虽然放凉之后的乌龙茶并不含有毒性物质，想喝的话是可以喝的，但是因为乌龙茶的味道醇香，其中含有较多的芳香性物质，趁热喝的话香气是比较浓烈的，如果等到乌龙茶放凉了再喝的话，其香味就会大大的降低，喝起来就不是很好喝了。

而且放凉的乌龙茶也会对肠胃造成较大的刺激，因此对于一些本身肠胃功能不是很好的人群来说，是不建议放凉之后喝的。

热泡会相对更好一些。

乌龙茶中含有多种活性成分，需要在高温下才能够完全溶解出来，因此相对于冷泡来说，热泡能够更好地释放出乌龙茶中所含的活性成分，而且热泡也能够更好地激发出乌龙茶香气和风味，这样乌龙茶喝起来才会齿颊留香。

如果是冷泡的话，不仅需要较长时间的浸泡，而且泡出来的乌龙茶喝起来也没有香气萦绕的感觉。

因人而异。

一般茶泡久了之后会释放出较多的单宁，不仅喝起来口感较苦，而且也会对人体的胃肠道造成较大的刺激，因此对于什么茶凉了之后还能喝这个问题来说，还是需要根据个人的体质来决定。

如果个人肠胃功能较好，喝了凉茶之后并没有出现较大不适症状的话，那么就是可以喝的，而对于一些肠胃功效虚弱的人群来说，喝了凉茶之后容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状，是不建议喝的。

6-10克左右即可。

乌龙茶中含有多种活性成分，适量饮用的话对于人体来说具有一定的保健作用，因此对于一般正常人群来说建议每天可以喝6-10克左右，对于一些进食油腻食物较多的人群来说也可以适当地增加一些。

而对于一些体质比较虚弱的老人以及肠胃功能不好的人群来说，则建议根据个人的体质来酌情减量，以免饮用过多引起身体不适。

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