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陈皮普洱茶的功效与作用 小青柑陈皮普洱茶的功效与作用

来源： 最后更新：22-08-24 04:18:20

陈皮普洱茶茶是生活中常见的一种茶饮，具有较好的养生保健作用，那么陈皮普洱茶的功效与作用是什么？陈皮普洱茶的食用方式和注意事项是什么？

降脂减肥

陈皮普洱茶的热量是比较低的，适量饮用不需要担心发胖，其次就是陈皮普洱茶中含有大量的维生素以及纤维素成分，其中纤维素具有润肠通便作用，可以加速人体排出体内的毒素以及废物，具有减肥作用；最后就是普洱茶经过独特发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，所以陈皮普洱茶具有一定降脂减肥的作用。

护胃养胃

陈皮普洱茶浓度适宜，饮用饮用陈皮普洱茶对肠胃不产生刺激作用，其次陈皮普洱茶粘稠、甘滑、醇厚，进入人体肠胃形成膜附着胃表层，对胃产生有益保护层，长期饮用普洱茶可以护胃养胃。

美容养颜

陈皮普洱茶是生活中常见的美容茶，主要是因为陈皮普洱茶中含有一定的有维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等，可以为人体肌肤补充养分，使人体肌肤细嫩有光泽的同时有可以延缓肌肤衰老。

祛痰平喘

陈皮普洱茶中，陈皮中含有大量的挥发油，而挥发油的主要成分为柠檬烯，有刺激性祛痰作用，所以生活中适量食用陈皮普洱茶具有一定祛痰平喘的作用，对人体的健康具有好处。

陈皮普洱茶的食用方式

冲泡：茶叶6克，陈皮2克一起放入壶中冲泡，份量由个人的口味不同而自行掌握；第一泡应为洗茶；洗茶时间不宜过长，时间约2-3秒为佳。

陈皮普洱茶的注意事项

适宜人群：一般人群均可食用。

禁忌人群：无特殊禁忌人群。

不宜同食：无特殊同食禁忌。

标签: 陈皮普洱茶的功效与作用  陈皮普洱茶的食用方式和注意事项  饮食指南  普洱茶  

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