尿酸高的人能吃花甲吗尿酸高能不能吃花甲

来源：最后更新：22-08-17 01:38:19

导读：花甲是一种味道鲜美的食物，营养成分很高，食用之后可以补充营养，因此很多人喜欢吃一些花甲，想知道尿酸高的人可以吃花甲吗？

花甲是一种味道鲜美的食物，营养成分很高，食用之后可以补充营养，因此很多人喜欢吃一些花甲，想知道尿酸高的人可以吃花甲吗？

尿酸高的人能少量食用花甲。

尿酸高的人群不一定会出现身体不适的情况，但是长时间尿酸高有可能会出现一些疾病，因此尿酸高的人群需要控制嘌呤的摄入量，控制尿酸的含量，而花甲中的蛋白质含量高，嘌呤代谢多，因此尿酸高的人群只能少量食用花甲。

尿酸高的人可以吃10个左右的花甲。

花甲肉的含量很少，食用10个左右的的花甲，其花甲肉含量低，那么蛋白质含量就更低了，因此吃10个不会太过影响尿酸高人群的健康，需要注意的是，花甲汤里面的嘌呤含量高，因此尿酸高的人群不能吃花甲的汤。

尿酸高吃多了花甲会诱发痛风。

尿酸高的人群吃多了花甲会出现尿酸含量升高的情况，当尿酸含量高到一定程度的时候会出现单钠尿酸盐在关节部位析出的情况，导致痛风的出现，严重甚至有并发症出现。

1、尿酸高吃多了花甲若没有出现不适的情况，可以食用一些玉米须、马齿苋、桑葚叶、荷叶等具有利尿排尿的食物，促进体内多余的单钠尿酸盐排出，避免痛风的情况出现。

2、若是已经出现了痛风的症状，需要食用一些具有降尿酸作用的药物，促进体内尿酸含量降低，缓解不适。

痛风不能吃花甲。

已经有痛风的人群，关节中都已经有单钠尿酸盐的析出了，此时食用富含蛋白质的花甲，很容易出现体内单钠尿酸盐含量升高，导致晶体更大，痛感更强的情况，因此痛风不能吃花甲。

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