请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

100克鸡翅的热量是多少 鸡翅热量高不高

来源: 最后更新:22-04-23 05:14:32

导读:鸡翅是鸡身上除了鸡腿之外最好吃的一部分,很多人都爱吃烤鸡翅,炸鸡翅一类的,但是大家在吃鸡翅的时候,有没有了解过关于鸡翅的热量问题,100克鸡翅的热量是多少呢?

鸡翅是鸡身上除了鸡腿之外最好吃的一部分,很多人都爱吃烤鸡翅,炸鸡翅一类的,但是大家在吃鸡翅的时候,有没有了解过关于鸡翅的热量问题,100克鸡翅的热量是多少呢?

100克鸡翅的热量是多少

每100克的鸡翅含有的热量为194大卡,需要我们跳58分钟的健美操才能消耗掉。另外,100克的鸡翅含有的脂肪大约为11.8克。

鸡翅热量高不高

鸡翅的热量还是比较高的,因为100克的鸡翅就含有194大卡的热量,这还仅仅是生的鸡翅的热量,如果煮熟了的话,那么热量会更高。买过鸡翅的人应该知道,一斤鸡翅也没有几个,而我们一个人可能一次就能吃上两三个鸡翅,那么这样算下来的话,可能一顿吃的鸡翅不止100克的,所以可想而知,我们吃鸡翅的热量确实比较高。

减肥期间吃鸡翅会胖吗

减肥期间是可以吃鸡翅的。但是要注意的是,烹饪鸡翅的时候一定要注意方法,减肥人士食用鸡翅最好是不要采用油炸的方法,因为这样的烹饪方式,会导致鸡翅的热量变得更高,可以采用炖鸡翅的方式,这样能减低一些鸡翅中的热量,避免吃了发胖。

减肥期间怎么吃鸡翅

可以准备一些鸡翅,将鸡翅清洗干净之后,放在水里泡一下,去掉血水,然后倒入锅中,加入料酒煮开后捞出。锅中加入少量的油烧热,加花椒煸香,倒入鸡翅翻炒至变色后,倒入生抽、老抽等调味料炒一下,然后加入适量的水烧开,就可以了。

标签: 100克鸡翅的热量是多少  鸡翅热量高不高  饮食指南  鸡翅  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/shenghuo/yingyang/4308.html

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#bbbaike.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 宝宝百科网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-4