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虾片痛风能不能吃

来源: 最后更新:22-08-05 03:05:09

导读:虾片痛风能不能吃

虾片痛风能不能吃

痛风患者尽量少吃虾片,虾片是用用虾汁加淀粉制成的,而虾类属于高嘌呤食物,因此痛风患者如果吃太多虾片会导致血尿酸水平的明显升高。

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痛风患者饮食原则

1.低嘌呤膳食:可用食物:牛奶、鸡蛋、蔬菜(部分除外)、水果等。禁用及少用食物:动物内脏、干豆类、浓肉汤、凤尾鱼等。

2.合理控制能量摄入:痛风患者多有肥胖、高血压或糖尿病,应限制能量摄入。每日供给能量25~30kcal/kg。

3.低蛋白质摄入:应限制蛋白质的摄入量,每日供给0.8~1.0g/kg(标准体重)。

4.低脂饮食:高脂饮食会减少尿酸排出,故应限制脂肪的摄入量。脂肪供热比应占总能量的25%左右,每日应小于50g。

5.碳水化合物:能量的主要来源。减少果糖的摄入,因其可增加尿酸生成。

6.增加水的摄入:痛风患者应大量饮水,以利尿液稀释和尿酸排泄。

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痛风吃什么食物最好

主食物:米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、山芋等。

奶类:牛奶、乳酪、冰激凌等。

荤食:蛋类、猪血及鸡鸭血等。

蔬菜类:大部分蔬菜均属低嘌呤食物。

水果类:水果基本上属低嘌呤食物,可放心食用。

饮料:苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等。

其他:蜂蜜、油脂类(瓜子、植物油、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子)、薏仁、干果、糖、海蜇、海藻、动物胶或脂制的点心及调味品。

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