来源: 最后更新:22-08-02 12:01:06
关于牛排七分熟煎多久要根据牛排的厚薄而定,如果是是1.5cm左右的牛排七分熟只需两面各煎90秒,如果是2cm厚的牛排每面各煎100秒。注意每30秒换面一次。
如果有温度计可以用温度计来帮忙,将温度计插进牛排最厚的深处(小心不要刺穿)确认牛排内部温度,至少要高于摄度55度,七分熟约65~74度。
3分熟:一手拇指碰「食指」,另一手以手指按压拇指指腹处,这时指腹的柔软程度大约就是牛排3分熟的柔软度,肉质看起来是半生熟。
5分熟:一手拇指和「中指」相碰,相同方式按压,这种柔软度是五分熟。这时牛排带一点血,颜色偏粉红色。
7分熟:一手拇指和「无名指」相碰,相同方式按压,这种柔软度是七分熟。这时牛排已经不带血。
1、牛排煎好后静置5分钟,肉汁就被锁住,切割的时候不会流失。
2、家里只有一口平底锅就不要追求厚肉了。有烤箱倒可以试试4cm厚的牛排,每面都用大火封煎30秒,然后再放进预热260℃的烤箱,两面分别烤2分钟。
3、刚解冻好、或者刚从冰箱里拿出来的牛排内部只有3~4℃。一定先放个30分钟,让肉里外都达到20℃左右的室温,牛排很快就能煎熟,不会流失太多汁水,肉也不会外熟内生。
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