来源: 最后更新:22-08-01 06:47:46
初春气温较低,人们很容易被外界风邪温邪侵袭,这个时候喝花茶能有效驱散体内寒邪之气,让人体阳气旺盛,此外喝花茶还可以很好的缓解春困,那么春天喝什么花茶好呢?
茉莉花茶性温,茶味甘凉,兼芳香辛散之气,有“祛寒邪,助理郁”之功效,不但能提神醒脑,祛除睡意,使春困自消,而且利于祛除冬天积聚在人体中的寒邪之气,是春季花茶首选。喝茉莉花茶除了可以安定情绪,振奋精神,还能清热抑燥,健脾安神,减轻肠胃不适,还有助于调理女性生理机能,并且能滋润肌肤,美容养颜。
玫瑰花茶性微温,并且含有丰富的维生素,具有活血调经,疏肝理气,平衡内分泌等功效,对肝和胃有调理作用,并且能消除疲劳,改善体质,此外还有助于缓解心血管疾病,并且能美容养颜,有效改善皮肤干枯现象,去除色斑。平时取干玫瑰花6-10瓣,放入茶杯中,冲入热水即可饮用,如果再加几颗红枣,更能增添几分甜香,起到滋养气血的功效。
金银花茶性味甘寒,有清热解毒,疏散风热,消肿止痛的功效,因春季风气善行,易外感风邪,金银花茶可缓解春季常见的上呼吸道感染,流行性感冒,扁桃体炎,牙周炎等病症,对于痈疖,肠炎也有缓解功效,有助于凉血止痢,利尿养肝。需要注意的是,金银花茶仅适宜于在出现轻微外感症状时服用,如感冒症状较重,仍需采取药物治疗。
菊花茶具有清肝明目的功效,特别适宜春季饮用,同时还可以排毒健身,疏风散热,祛邪降火,利咽消肿,对体内积存的有害化学物或放射性物质有抵抗,排除的功效,还可以抑制多种病菌,增强微血管弹性,减慢心率,降低血压和胆固醇,并且有滋润肌肤,利气血,养护头发的功效。在菊花茶中加适量枸杞还能养肝明目,改善疲劳。
春季可以摘取一些新鲜蒲公英,洗净晾干之后,加冰糖用沸水冲泡饮用。蒲公英茶具有清热解毒,利尿通淋,消肿散结的功效,还可以预防感冒和肝硬化症状,但是需要注意的是,蒲公英茶会降低血压,所以不适合低血压人群饮用。
牡丹花味苦,性平,能调理气机,疏离肝经,养血和肝,运脾化湿而益气血生化之源,长期饮用牡丹花茶,可以令女性气血顺调,心胸舒畅;牡丹花还有散郁祛瘀功效,可以清除体内有害的自由基,防止体内毒素堆积,对女性经期腹痛,月经提前等症起到调节作用,还能起到抗衰老的功效。
标签: 春天喝什么花茶好 春季适合喝什么花茶 饮食指南 喝茶
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