来源: 最后更新:22-07-29 12:46:42
牛油果营养丰富,果肉中含有大量的蛋白质和不饱和脂肪酸,被誉为“森林奶油”,是生活中很受欢迎的一种水果,那么,牛油果切开太生怎么办呢?
牛油果中含有大量的营养物质,深受大家喜爱,如果将牛油果切开后发现还未成熟,可以将切开的牛油果重新合上,再用保鲜膜包裹住,放入冰箱保存3~5天,等到果肉变软,就可以吃了。
生牛油果果肉较硬,可以放入烤箱或微波炉中加热后再食用,也可以将生牛油果搭配蜂蜜、牛奶等食物榨汁,这些方法都可以改善生牛油果的口感。
牛油果切开后,果肉与空气接触,容易氧化变黑,因此不可以长久存放,如果切开的牛油果吃不完,可以在牛油果的表面涂上新鲜的柠檬汁,然后装入保鲜袋中放到冰箱冷藏,这样可以保存1~3天,若放入冰箱冷冻,则可以存放更久。
切开的牛油果很容易受细菌及微生物的污染,不适宜长期保存,如果有大量切开的牛油果,建议将牛油果切片晒干,制作成牛油果干,这样可以延长牛油果的保存期。
可以吃。
牛油果中含有丰富的蛋白质、脂肪及多种微量元素,有较高的营养价值,没熟的牛油果也可以吃,但果肉较硬,且吃起来味道苦涩,一般生牛油果不会直接食用,大多加热做成菜肴,或者榨汁食用。
建议餐前食用。
牛油果清香细腻,含有大量的蛋白质和脂肪,大多数时间都可以吃,如果处于减肥期,可以餐前食用,这样可以增加饱腹感,减少其他食物的摄入,但要注意,牛油果热量较高,吃多了可能会导致长胖,另外,晚上睡觉前尽量不要吃,以免导致消化不良。
牛油果奶昔
做法
1、将牛油果洗净沥干,纵向切开;
2、用刀在牛油果上划出方格;
3、将牛油果粒倒入榨汁机中,加入纯牛奶;
4、用榨汁机打1~2分钟,即可食用。
标签: 牛油果切开太生怎么办 切开的牛油果怎么保存 饮食指南 牛油果
温州平阳鳌江2024年新春主题活动攻略 平阳鳌江什么时候正式批市
温州瓯海全区办证窗口2024春节办证攻略
温州鹿城启乐九山游泳馆2024春节场馆开放时间
2024南通如东如意购消费券什么时候开抢?
2024南通如东如意购消费券活动类型 如东如意湾商业中心的具体位置
许昌地生成绩怎么查询(许昌地生考试查询)
南通如东如意购消费券怎么领取 南通如东如意购消费券怎么领取的
许昌中考成绩查询时间2024(许昌中考成绩查询时间2024级)
2024如东如意购消费券商家名单一览 如东如意湾商业中心的具体位置
许昌中考成绩公布时间2024 许昌中考成绩公布时间2023
2024许昌中考成绩查询时间是几号几点开始根据河南省高中招生考生服务平台显示,许昌中考成绩7月8日16点可查
海安市调整火车站周边交通组织的通告(2024) 常州普通话等级证书查询官网 常州普通话等级证书查询官网网址 常州普通话证书查询操作流程 常州普通话证书在哪拿 绵阳6月普通高中学考成绩查询时间(绵阳市高中期末成绩查询)