养肝护肝吃什么水果好 吃什么水果养肝护肝效果最好
来源： 最后更新：22-07-28 08:24:42
导读：步入秋季身体机能会发生一系列的变化，在秋季养肝护肝是非常有必要的，那秋季养肝护肝吃什么水果好呢？
-
步入秋季身体机能会发生一系列的变化，在秋季养肝护肝是非常有必要的，那秋季养肝护肝吃什么水果好呢？
柠檬
柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效，经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏，可有效地促进蛋白质的合成，加快肝细胞的修复与再生功能，进而起到养肝护肝的功效。
猕猴桃
猕猴桃素有“超级水果”之称，含有丰富的钙、维生素C、维生素E、必须氨基酸、矿物质等有效成分，经常食用具有调免、护肝、防癌、养颜的功效。猕猴桃能够帮助肝脏排毒，其保肝的作用特别强。
桔子
桔子的口味，甜中带酸，气味芬芳怡人。在中医里，认为桔子有祛风邪，止癔病的作用。桔子中的维生素，特别是维生素E、维生素C等，对于肝细胞的维护、便秘情况的预防、肝硬化患者的免疫的增强，尤其是解毒、健胃、强脾等作用。
香蕉
香蕉的种类，其实很多。肝硬化患者，在接受完肝硬化手术后，食用要适量。可除此之外，像是肝硬化的常规护理，吃香蕉，是很有好处的。香蕉的润 肠、通便作用，自是不用过多介绍。对于有肝硬化的朋友，香蕉可预防肠道出血。香蕉中的膳食纤维，可增强肝硬化患者，其肠道的动力。
标签: 养肝护肝吃什么水果好这些要经常吃 饮食指南 养肝护肝
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
苹果手机统计流量查看（苹果手机统计流量查看软件）大家好，我是小白。现代社会中，人们已经越来越离不开手机了，更离不开
三十而已海王扮演者是谁（三十而已里的海王是什么意思） 2024潍坊新青年音乐节歌单 山东新青年音乐节 “大公司楼盘烂尾5年”！陕西一开发商未批先建，13次专题会督促未果！回应→ 怎样做到节能减排（如何节能减排?依据是什么?）
