来源: 最后更新:22-04-21 11:58:37
泰式章鱼炒饭的做法新颖,味道鲜美,而且还具有养血通乳、抗衰老的食疗功效,老幼孕妇皆可食用。
主要食材:章鱼300克。
其他食材:米饭1碗,玉米粒30克,洋菇3个,青椒1个,红椒1个,洋葱、甜辣酱、食用油、盐适量。
1.配料准备好,洋葱切小丁,青红椒切丝。
2.章鱼脚切片。
3.玉米粒入锅稍微煮下。
4.章鱼脚入锅煮熟。
5.锅内放油,爆香洋葱。
6.陆续加入蘑菇、玉米粒、青红椒煸炒。
7.待炒到8成熟时,加入泰式甜辣酱适量(多少可以自己掌握)。
8.倒入隔夜饭,略微翻炒下即可。
补气养血、通经下乳、生肌、抗衰老。
标签: 泰式章鱼炒饭的做法 泰式章鱼炒饭怎么做 饮食指南 章鱼
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