吃什么可以预防癌症（吃什么可以预防癌症的方法）
来源： 最后更新：22-07-13 07:44:20
导读：生活中致癌的食物有很多，并不是不能吃，需少吃，不然会在身体堆积毒素，引发癌症。那么哪些食物吃了能预防癌症呢？
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生活中致癌的食物有很多，并不是不能吃，需少吃，不然会在身体堆积毒素，引发癌症。那么哪些食物吃了能预防癌症呢？
大蒜
大蒜具有很好的杀菌、防腐、增强免疫力或是防癌抗癌的功效，大蒜的作用与很多药用价值一样，还具有保健的效果。
红薯
红薯的营养价值很高，含有丰富的膳食纤维有助于肠道的蠕动，能排出人体毒素，还能预防便秘，避免结肠癌的出现。另外，红薯还含有一种特殊活性物质，可以抑制癌细胞的生长。
柑橘
柑橘可以说全身都是宝，肉和皮都有很好的药用价值，其中新鲜的柑橘汁中有一种抗癌活性很强的物质，可以抑制和阻断细胞癌的生长。
香蕉
常吃香蕉的人，心情变得非常健康愉悦，能有效的预防癌症。需注意的是香蕉不能选购催化剂催熟的香蕉，这样所含有的营养物质会大大的下降。
糙米
糙米皮层含有丰富的干酚素，具有很好的抗癌作用，还有伉真菌和预防前列腺癌和乳腺癌的作用。
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