来源: 最后更新:22-04-21 07:42:08
苦菊是吃火锅或是沙拉常会吃到的一种蔬菜,它的食用价值很是丰富,适量的食用对人体健康是有一定帮助的,苦菊采摘太多不及时食用完,又不能妥善保存的话,是很容易腐烂变质的,那么新鲜苦菊怎么保存呢?
苦菊一次未食用完全的话最好置于保鲜袋中进行封存,再将其至于冰箱中保存,这样也方便后期的食用,但是苦菊最好还是食用新鲜的比较好一点,对于口感和食用健康方面都有一定的保障。
通过焯水的方式就可以去除苦菊中的苦味,焯水的方式很简单,首先要把苦菊清洗干净,然后在烧锅中放入半锅水,把锅烧开,水烧开以后将苦菊放进去烫一烫,这个过程就叫做潮水。焯水后的苦菊味道会好一些,没有那么苦,但是焯水的时间不能太长。
用盐水浸泡的方式也可以去除苦菊中的苦味,首先把苦菊清洗干净,这个步骤是不能少的,然后把它放入盘里面,倒入适量的清水,尽量把他淹没,然后再放入适量的食用盐,进行浸泡,浸泡的时间大概在半小时左右,这样不仅可以去除苦味,还可以清除其中的一些有害物质。如果想去除苦味的话,选择用盐水浸泡,绝对是比较管用的方式。
苦菊就是苦苣,只不过根据地区区域的不同各个地方的叫法自然也就有所不同,但是苦菊和苦苣就是属于同一种食材,所以在日常生活中的时候不要将其搞混,苦菊是一种属于菊科草本植物,食用之后可以对人体健康起到一定的帮助,能清热解毒、去火消炎、抗菌杀毒、明目等作用,在平时食用的时候一般都是食用苦菊的嫩茎秆嫩叶部位,苦菊自身含有一种苦涩味就和苦瓜一样,也正是这种苦涩味让苦菊清热下火的作用增强。
标签: 新鲜苦菊怎么保存 怎样去除苦菊的苦味 饮食指南 苦菊
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